カメラ片手のお散歩&ポタリングで、パニック障害とゆるりとお付き合い。

marono的☆視点

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気分転換に散歩

猫1

精神的に落ちているので、気分転換に東陽町から錦糸町まで散歩した。

途中の路地のど真ん中に猫。

猫2

時折めんどくさそうに振り返ったりもするが。

猫3

新聞配達が目の前を駆け抜けたって動く気配なし!


ふとしたきっかけで大波に飲み込まれ、今、精神的にボロボロ。
全てがマイナス思考、物事を悪い方にしか考えられない。
自分でもやめようと思いながらも、インターネットの怖い情報を見てしまい、さらに落ちる。
主治医に電話で指示を仰ぎ、半錠だったメイラックスを1錠に増やした。
気分は楽になったけど、マイナス思考は止まらない。

いつもそう。自分で自分を病気にしてしまっている。
楽観的になりたい。アハハと笑っていたい。タフな心が欲しい。猫の強さが欲しい。
どうすればいいか何となくはわかっているけど、頭ではわかっていても、
身体に染みこませないとダメなんだろうなあ。
8日が診察日なので相談してみよう。

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■ プロフィール

まろの

Author:まろの
職業:働く主婦
趣味:写真・散歩・自転車・阪神の応援
目下パニック障害封じ込め中

☆お散歩カメラ☆
  PENTAX K5-Ⅱ
   ♪ほとんど50mm一本勝負
  最近はスマホのカメラ多し

☆お散歩自転車☆
  BROMPUTON
  TREK 7.4FX
  DAHON SpeedP8(ママチャリ化)


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