カメラ片手のお散歩&ポタリングで、パニック障害とゆるりとお付き合い。

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頭痛。でも楽観的

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浅草

週末になると雨が降ったり、何かと用事が入ったりで「隅田川の橋めぐり散歩」の続きが出来てない。必ず実行しますので・・・・・(^^)

それにしても連日の頭痛はシンドイ。
原因はきっと極度の肩凝り。その原因はきっと眼精疲労。
パソコンを使うようになる前は、徹夜で編み物しても肩なんて凝らなかったのに。
パソコンを放棄しちゃえば解決するのかもしれないけど、それじゃ仕事も生活も成り立たないし。
なんか良い方法はありませんかねえ~。

パニック発作が起こらないようにする薬を飲むと頭痛が和らぐし、飲んで寝ると翌日は頭痛が起こらない。ナゼ???
5月まで通っていた心療内科の医者に問い合わせると、その対処で正解だそうだ。
ということはパニック障害の症状なんだ!
それならそれでOK。しばらく薬を飲んでれば治るっしょ(^^)
だけど肩凝りは別問題。鍼うってもらって、目も調べなおすかなあ。ああ、歳だ(汗)

明日から3日間、秋季スクーリング。
通信は社会人が多いので、連休や土日を利用したスクーリングが多い。
9:30~18:30、最終日は授業と試験で16:00まで。
翌日はもちろん出勤です(><)
根詰めすぎない程度にガンバリマス

-6 Comments

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macaron  

おつかれさまです☆
ごほうびを用意してスクを乗り切ってくださいね(≧ω≦)b
私も名古屋で受講してきます!

2009/10/31 (Sat) 15:42 | EDIT | REPLY |   

友人K  

私は仕事中はパソコン作業用に調整したメガネを使っています。
おうちでパソコンを使うときは、古いめがね(つまり今より近眼の度のゆるいの)を使っています。
会社で細かい資料を読むときは、メガネをはずしています。コスト削減で2in1印刷が推奨されているのでかなり苦しいです・・・

はい。そゆことです。^^

2009/10/31 (Sat) 22:09 | EDIT | REPLY |   

ころれれ  

土鍋いいなぁ~ ^^
で、調子もイマイチだったんですね。
そして、スクーリング!

まろのさん 忙しいですね ^^
頑張りすぎないように 頑張ってくださいね ^^

3つの記事へのコメをここで書いちゃってごめんね ^^;

2009/10/31 (Sat) 22:55 | EDIT | REPLY |   

御徒町  

楽観的が一番良いですよ~。

PCからくる眼精疲労の悩みは、私も一緒です。
キーボード換えたり、イス換えたり、鍼打ったりしましたけど、PCの使用を根本的に減らさないと解消しないでしょうね。

実は金槌で泳げないのでプールで練習をしています。
肩を回すので20~30分位でスッキリします。
最近は、肩こりが少なくなってきました。
水泳も良いですよ~。

2009/11/01 (Sun) 17:41 | EDIT | REPLY |   

ぐっさん。  

付き合って行くしかないんでしょう。
楽観的が一番いいと思います。前に回復に向かった時も どこか楽観的だったように見えますし。最近は学校も始まって、ややペースが乱れ気味だったのかもしれませんね。
マイペースを保つことが何事も重要だと思います。

2009/11/03 (Tue) 02:55 | EDIT | REPLY |   

まろの  

v-16macaronさま
無事終わりました!
ごほうびは大戸屋の夕食でした(^^;

v-16友人Kさま
つまり3通りの方法が、ってわけですね。
歳を重ねるといろいろ大変だよねえ・・・

v-16これれさま
わたしこそ超遅~いレスでして(^^;;
調子よくないながらも結構頑張れてます。
手抜きのコツでも覚えたかな??

v-16御徒町さま
「絶対に肩が凝らないPC」が発売されたら
爆発的に売れるでしょうね(笑)
昔は時々泳いでました。最近は25メートルが限界で、肩がほぐれる前に疲れきってしまいます(爆)

v-16ぐっさん。さま
そ、そうでしたっけ・・・(^^;;
そう云えば「開き直ったり」してましたね、私。
学校とかで想像以上に神経を使っているのかもしれませんね~。

2009/11/06 (Fri) 22:09 | EDIT | REPLY |   

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