カメラ片手のお散歩&ポタリングで、パニック障害とゆるりとお付き合い。

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ヨーグルト

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ヨーグルト

咳が止まらず、喘息の気もあるので8日夜に病院へ行き、もらった薬を飲んだら夕食もろとも9日の朝すべて「上」から出てしまった!
ヨレヨレと近所の医院へ行き点滴で落ち着いたけれど、食事もほとんど摂れず家でグッタリの三連休だった
12日の夜から食事を元に戻し始め、15日から出勤。昨日の昼食は「すき家」の角煮丼の並を完食したから、胃腸の具合はバッチリ戻ったという事でしょう!
我ながら復活早いぞ!!(^^)

薬の副作用かお腹の風邪か、それとも両方なのかわからないけれど、身に染みたのは、
「薬ってこわい」

子供の頃、お腹の調子を崩した記憶が無い。母に確めると「そういう事は無かったわね~」。
考えられるのは、子供の頃ヨーグルトが大好物だった!
あの頃一生分を食べてしまったのか、今はあまり食べない・・・。
「腸がキレイだと体調も良い」と言うし(子供の頃がそうだったんだな~)、善玉菌を増やしてアレルギーも治すぞ!と、一昨日からヨーグルトを食べだした。
まずは奮発して、効きそうな「BIO」ヨーグルト。お通じが良くなってポッコリお腹解消、も期待しております(爆)

-6 Comments

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御徒町  

私も、ずっと以前便秘になって困ったことがあります。
そのとき、調べて判ったのですが、善玉菌を増やす為に食べ物でも良いのですが、体が善玉菌を殺してしまい、腸内まで行き着きづらいそうです。
腸内に行き着く為の、薬の体内溶解段階を考慮した、
「パンラクミン錠」が良かった記憶がありました。

でも、これも薬ですよねぇ。自然が一番良いかなぁ。

2009/01/18 (Sun) 11:55 | EDIT | REPLY |   

yu:  

こんばんわ

大変でしたね、もうすっかりいいのでしょうか?

ヨーグルトは、ホントにお腹にいいんですよね
特に、このBIOは 腸に効いているーっていう感じがします
しかも 美味しいし 私も大好きです♪

新しい野菜味(?)のものが登場していますよね?
お味 試してみましたか???

2009/01/19 (Mon) 23:13 | EDIT | REPLY |   

kincyan  

腸の話

ヨーグルトはお腹にいいというのは本当ですね。日本人には合わないなんていわれた時期もありますが、メーカーも研究していますものね。私も抗生物質を呑み続けるときにはヨーグルトを食べます。(医者も時々、整腸剤のビオフェルミン粉末を調合してくれますね)

お気をつけて。

2009/01/20 (Tue) 06:26 | EDIT | REPLY |   

ころれれ  

もうすっかり大丈夫なんですか?
大変でしたね ^^;
風邪も流行ってるみたいですしね。

腸内環境!!
これ、大切なんですよねー。
自分も一時期ヨーグルト食べてたんですけど、
最近は食べてないな~ ^^;

今はたくさんのサプリメントなども市販されてますけど、
やっぱり体のためには食べ物で口から摂取する方が
いいですもんね ^^
自分もまろのさんを見習って食べます、ヨーグルト!!

2009/01/20 (Tue) 20:59 | EDIT | REPLY |   

けんた  

ただいま、相方が同じような目にあってます><
復活されて、何よりです。

ヨーグルト。。。
給食で出ると残してました。
乳製品におなかが弱いので・・・。

減量中の今なら、食べたいです><

2009/01/21 (Wed) 01:55 | EDIT | REPLY |   

まろの  

v-529御徒町さま
その話は聞いたことあります。
でも善玉菌が100%死滅してしまう、な~んてことはあるもんか!と勝手に思ってます(^^;


v-529 yu:さま
あれ?ha・・・・さんですよね??
野菜味と果物味もありますね。
興味津々ですが、BIOって少々お高いので(^^;
お腹の具合はもう大丈夫です。


v-529kincyanさま
日本人に合わないというのは、牛乳でお腹が痛くなる人が多いって事でしょうか。
私もその一人ですが、ヨーグルトは大丈夫です。
バターは平気だけど、チーズは食べ過ぎるとお腹が痛くなる・・・
不思議です。


v-529ころれれさま
はい!もう大丈夫です。ハンバーガーも食べたし(^^;

腸は第二の脳って言いますよね(?)
難しい事はわからないけれど、大事って事はわかる(笑)
化学的に作られたものより、食べ物-自然-が一番ですよね。
ヨーグルトもいろんな味があるし、楽しんで食べよう!


v-529けんたさま
相方さん、お腹の風邪でしょうか。
お大事に・・・・・

私も牛乳でお腹が痛くなります。でも乳製品は平気。
原因は水分???(笑)
乳酸菌を摂るなら漬物にもたくさん含まれてますよね!

2009/01/21 (Wed) 09:27 | EDIT | REPLY |   

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