カメラ片手のお散歩&ポタリングで、パニック障害とゆるりとお付き合い。

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卒業予備軍!

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12月25日は心療内科の日だった。クリスマスだというのに待合室で2時間半
待ち疲れた頃にやっと呼ばれて診察室へ入るといきなり、
「大丈夫ですか?」「え、はい、大丈夫です」
何が言いたかったのか未だに謎・・・

北海道旅行に行ってきた。
帰りの飛行機が着陸した瞬間にちょっと苦しくなったけど、それ以外は何も無く過せた。
今でも時々小さな波があって、大抵はやり過ごせるけど薬の力を借りるときもある。
と告げると、
「卒業しますか?」
「・・・・・!?」
唐突だったので目が点になってしまった。それがわかったのか、
「卒業しますか、それとも(次回診察を)スゴ~~~ク先にしますか?」
「え、でも、波があってもいいんですか・・・?」
「誰だって頭痛がしたり具合が悪くなったりするでしょ、波もそれと同じで多少あるのは自然なこと。完璧に波が無いなんてことは無いんですよ」

言われてみればそうだなあ。PDじゃなくても電車で苦しくなったりするもんなあ。それをPDと感じるかどうかは私次第だもんなあ~。だから「卒業」するかどうか私に決めさせるのかな?
「じゃあ、スゴ~~~ク先にします。その間、何もなければ次回卒業します」
卒業を自己申告するにはちょっと足りない気がしたので、そう答えた。
「卒業予備軍ですね(^^) でも、なにかあったら電話していいですから」

自分でOKと思えたら、そこで「治った」と宣言出来るところまで来た!
最高のクリスマスプレゼント
ここからは気持ちの問題。むしろこっちの方が大変だったりして(笑)

-3 Comments

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パニステック  

良かったですね。

はじめまして。
いつも楽しく拝見させて頂いております。
自分はパニック障害になって約一年です。
なりたての頃は大変でしたが、心療内科を受診し、今は薬を飲みながらですが安定しています。卒業予備軍おめでとうございます。
気の持ちようですね。その段階までこられたなんてうらやましい限りです。本当におめでとうございます。
自転車とポタリング良いですね。自分も趣味の一つがポタリングです。BD-1で出かけます。また、プロンプトンが欲しい今日この頃です。

2008/12/28 (Sun) 10:03 | EDIT | REPLY |   

ぐっさん。  

卒業おめでとうございます☆
薄々 気付いていましたが、もうパニック障害は終わってたのかと思います。自信を持って輪行しましょう! それだけでも かなり行動範囲と自転車の楽しみも広がりますからね。まずは輪行で関東横断して鎌倉とかどうでしょう!
輪行に耐えきれなくなったら自走しちゃえば 何とかたどり着けるかもです。

では僭越ですが ここで一曲v-264

人ごみに流されて♪ 変わってゆく私を~♪
あなたはときどき 遠くで叱って~♪
あなたは~ 私の~ 青春そのもの~♪

2008/12/30 (Tue) 21:31 | EDIT | REPLY |   

まろの  

v-252パニステックさま
こんにちわ。コメントありがとうございます。
振り返ると初めてのパニック発作は7年前でした。
通院を始めたのが3年前。やっとここまで来ました。
今思うのは、薬の力を借りながらでも普通に生活できれば、それでいいじゃん!という事です。
予期不安の薬も飲んでましたが、薬よりも気の持ちようが大きいですね。
パニステックさんも通勤されているのですね。少々辛くてもそれでOKですよ!必ず治りますから!

BD-1に乗ってるんですか、ウラヤマシイ(^^)
ブロンプトン、たたんだ時の小ささが良いですね。BD-1の走りも良いし、折りたたみ自転車を買い換えるときに悩みそうです。


v-252ぐっさん。さま
怪我や内科の病気と違って目に見えないので、どこで「治った」とするか難しいですね。
医者からあのように言われても、治った実感が無いんですよね~。植えつけられてしまった恐怖や不安はまだ残っているし、あとは自信と時の流れですね。
それでも1つの区切りがついたわけで、これからはもっと自信を持って輪行しようっと!

鎌倉・・・久しく行ってないなあ。
横浜あたりから自走したいですね。戸塚の坂がきついかなー(><)

2008/12/30 (Tue) 23:21 | EDIT | REPLY |   

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