カメラ片手のお散歩&ポタリングで、パニック障害とゆるりとお付き合い。

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雨上がり

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雨上がり

今朝は雨の音で目が覚めた。
あ~、こんな日は会社行きたくない。天気予報では最高気温は29度なんて言ってるし。
それでもいつもどおり出勤。
そう言えば、このところ通勤電車で苦しい思いをすることが無い。
全く無いわけじゃないけれど、冷静に考えるとパニック障害じゃなくてもお腹が痛くなったり、
クラ~ッとすることはあるんだよな・・・・・。

あ、こんなこと考えること自体がここ数年無かった。

今朝、電車で少し気分が悪かった。
予期不安がやってきたけれど、自然に考えを上のように切り替えることが出来た。
天気のせいか、最近は気分が落ち気味。なのによくぞ切り替えられた!
不安を感じてしまったことで100%満足とは言えない。けれど、
小さいことだけど、自分をほめてあげなくちゃね(^^)

地下鉄のゲートから地上へ出たら青空が広がっていた。
さっきまでの雨と強めの風できれいな空。
東京でもこんな青空があるんだよ!

-2 Comments

There are no comments yet.

ぐっさん。  

NO TITLE

まあ 梅雨時のあたりって精神的に墜ちてくるところがありますね。俺もここ1.5ヶ月ぐらい何かGWの燃え尽きと仕事の停滞もあって、自転車からも自炊からも車いじり・走りからも離れていて、これといって無趣味な状態になっちゃってますね。何というか思うことに対して体が動かないというか。
そう考えると まだ前を向けるだけOK牧場!じゃないかなと思いますよ。俺もツーリングマップルを買ってみたり、いろいろと目先を変えていますけどね。もう少し 天気がよくなれば(予報も晴ればっかになれば) もっと目先も変わってくるのかなと思いますが・・・。

2008/07/05 (Sat) 19:48 | EDIT | REPLY |   

まろの  

NO TITLE

v-22ぐっさん。さま
天気と気分は大いに関連しているそうですね。
梅雨が明ければぐっさん。も私も上向いてくるでしょう。
OK牧場!という言葉が出てくるうちは大丈夫ですよ。
ゆるゆる~っと、雨の季節をやりすごしましょう。

2008/07/08 (Tue) 18:25 | EDIT | REPLY |   

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