カメラ片手のお散歩&ポタリングで、パニック障害とゆるりとお付き合い。

marono的☆視点

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雨上がり

雨上がり

今朝は雨の音で目が覚めた。
あ~、こんな日は会社行きたくない。天気予報では最高気温は29度なんて言ってるし。
それでもいつもどおり出勤。
そう言えば、このところ通勤電車で苦しい思いをすることが無い。
全く無いわけじゃないけれど、冷静に考えるとパニック障害じゃなくてもお腹が痛くなったり、
クラ~ッとすることはあるんだよな・・・・・。

あ、こんなこと考えること自体がここ数年無かった。

今朝、電車で少し気分が悪かった。
予期不安がやってきたけれど、自然に考えを上のように切り替えることが出来た。
天気のせいか、最近は気分が落ち気味。なのによくぞ切り替えられた!
不安を感じてしまったことで100%満足とは言えない。けれど、
小さいことだけど、自分をほめてあげなくちゃね(^^)

地下鉄のゲートから地上へ出たら青空が広がっていた。
さっきまでの雨と強めの風できれいな空。
東京でもこんな青空があるんだよ!

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■ プロフィール

まろの

Author:まろの
職業:働く主婦
趣味:写真・散歩・自転車・阪神の応援
目下パニック障害封じ込め中

☆お散歩カメラ☆
  PENTAX K5-Ⅱ
   ♪ほとんど50mm一本勝負
  最近はスマホのカメラ多し

☆お散歩自転車☆
  BROMPUTON
  TREK 7.4FX
  DAHON SpeedP8(ママチャリ化)


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