カメラ片手のお散歩&ポタリングで、パニック障害とゆるりとお付き合い。

marono的☆視点

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

« 前の記事  ホーム  次の記事 »

心療内科、でした(^^;

暑いですね~
更新も滞っちゃいます(^^;

だいぶ過ぎちゃったけど、8月6日は心療内科の日でした。
やっぱりこの日も武道館でコンサートがあって、たむろする人々を
「どけどけ~ぃ」と蹴散らして病院へ。

例の如く、本とスーパーマリオDS持参で待つ・待つ・待つこと2時間。やっと順番です(汗)

一時期止めていた薬を復活したら体調が良くなり、会社を辞めずに済んだこと。
どの駅からも歩くなら、と運動のつもりで乗換駅から30分歩いて会社へ行ってることetc...

「前向きですね~。運動はいいですよ」

よし、これからも歩こう!少し涼しくなったらね(^^;

肝心の電車への恐怖が最近あまり減らない、と言うと、やっぱり言われちゃった。
「挑戦に限ります!」
ただし急な挑戦は却って逆効果になりかねないので、少~しずつハードルを上げて行くようにと。
富士山に例えて、いきなり頂上を目指して失敗して滑落すると麓からもう一度登り直さないといけない。六合目まで行けたら次回は七合目と登るようにと指示されました。
この前、横浜まで行けたからもう一度横浜へ行って、その次は鎌倉でも目指すかな!

最後に気になっていることを聞いて見ました。
「初めの頃はどんどん良くなっていく実感があったけど、最近は感じられないのですが...」
「初めの頃は’挑戦’してなかったからですよ」
そっかあ。じゃあ今は毎日が挑戦してるんだな!
って事は治る方向に進んでるって事だね

« 前の記事  ホーム  次の記事 »

■ プロフィール

まろの

Author:まろの
職業:働く主婦
趣味:写真・散歩・自転車・阪神の応援
目下パニック障害封じ込め中

☆お散歩カメラ☆
  PENTAX K5-Ⅱ
   ♪ほとんど50mm一本勝負
  最近はスマホのカメラ多し

☆お散歩自転車☆
  BROMPUTON
  TREK 7.4FX
  DAHON SpeedP8(ママチャリ化)


ブログランキング・にほんブログ村へ

■ 最近のエントリ

■ アーカイブ

■ FC2カウンター

■ お世話になります

Powered By FC2ブログ
ブログやるならFC2ブログ

■ Photoscope

  banner


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。