カメラ片手のお散歩&ポタリングで、パニック障害とゆるりとお付き合い。

marono的☆視点

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今日は心療内科

今日は2ヶ月ぶりの心療内科でした。
病院は都内でも一番の桜の名所の近く。地下鉄の駅構内から大変な人で、
地上に出たら、果たして大混雑!
8分咲き程になった桜とお堀は絵になりますね。私もうかれてシャッター押しまくり(^^)
おっと、こんなことしている場合じゃない。早く病院行かなきゃ。
花見客をかき分けて歩く、歩く。

千鳥ヶ淵

最近はほぼ「リボトリール」飲まずに電車に乗れている。ただ電車とは関係なく週に2回位は飲まないと、調子が悪くなることがある。
という旨を伝えると、
「メイラックスの飲み方、変えましょうか」
でも、パニックにはならないが電車で気分が悪くなることがあったり、薬を減らした頃に「きっかけになった出来事の場面」が蘇ることがあった。それで何かが起こる訳ではないが。
そんな事を訴えると、
「やっぱり、今と同じで行きましょう」
ちょっとガックリきたので「良くなってるんですか?」と聞くと「良くなってますよ」。
薬は変わらないけれど、リボトリールは自分で調節して、お守りとして持ってるだけでも良いと言われました。
そして「ちょっとキツイかな、と思うことにチャレンジして自信をつけること。ただし決して無理はしないこと」と指示されました。自分で乗り越えろって事ですね。
次の受診は6月。治るまで最低でも2年程はかかるそうです。気楽に行きましょう(^^)

病院を出て駅に向かうと、更に人が増えている!
ライトアップされた桜と月を、フラッシュ無しで撮ってみました。雰囲気あるでしょ。

ライトアップの桜と月

P.S.
「特急に1時間乗れるのに、各駅停車に1時間乗れない」と言ったら、
「え~、なんでかな~」と頭をひねる主治医。でも、そうなんだもん♪

テーマ:パニック障害(PD) - ジャンル:心と身体

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■ プロフィール

まろの

Author:まろの
職業:働く主婦
趣味:写真・散歩・自転車・阪神の応援
目下パニック障害封じ込め中

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  PENTAX K5-Ⅱ
   ♪ほとんど50mm一本勝負
  最近はスマホのカメラ多し

☆お散歩自転車☆
  BROMPUTON
  TREK 7.4FX
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