お散歩、ときどき自転車 : Archives[ 20080709 ]

七夕飾りを見ると条件反射のように誕生日が近い事を実感する。
６日は○○歳の誕生日。
気持ちは２０代のつもりでいても、確実に増えるお肉と髪に白いもの・・・・・でも気にしない。
お肉は運動すればいいし、髪はカラーをすれば（と云うより、やめられない）いい。
大切なのは気持ち。外見じゃないよ、中身だよ！

６日の夜、ダンナと中華料理でささやかにお祝い。
そして、ささやかにサン○クカフェでケーキとチャイラテ（ウーロン茶＋ミルク）。
この食事があんなことに発展しようとは・・・・・



帰宅後ツール・ド・フランスとウィンブルドン男子シングルス決勝を見て、１時に就寝。
ところが少しも眠くならない。２時、３時、目は冴えまくり。
ダメだ、気分を変えようとテレビの前へ移動して横になったのが４時。そのうち夜が明けてきた。
ちょっと焦ってテレビをつけたら、なんと男子決勝がまだ続いている！
眠れないまま試合終了まで観戦。すごい試合だったな〜（＾＾）
６時を過ぎてダンナが起床。もういいやと私も一緒に起床。
７日は休みだったので、いつもどおり家事をしたりＰＣを見たりして過す。
１７時を過ぎた頃、少し眠気が来た。１８時に夕食を食べて、１９時半に夢の中へ。
６日の朝１０時に起きてから３３時間半眠らなかった、いや、眠れなかった。
翌朝起きたのが６時半なので１１時間睡眠。不眠症じゃなくてよかった〜。

眠れなかった原因はおそらく、中華料理店でがぶ飲みした中国茶とカフェで飲んだチャイラテ。
ああ、繊細な私。カフェインおそるべし！！